December 9th, 2019

Опасная ходьба

Гулял сегодня по Юрмале, обычный проход, ничего примечательного. Хожу с палками, так полезнее, не только ноги работают. Палки у меня не новомодные складные, настоящие, ореховые. Срезал давно, лет пять назад и больше, у меня их несколько комплектов уже накопилось. Рукоятки намотал из бечевы, палки хорошо высушенные, весят очень мало. Я к тому, что совсем необязательно деньги тратить на то, что и так можно взять бесплатно. Кому-то, конечно, складные удобней в перевозке, но я пробовал ходить с ними, "играют" при ходьбе стыки все эти, чувствуются. Палка лучше когда она цельная. Лыжные современные какие-то тоже странные, слегка пружинят и это мне не нравится. Старые алюминиевые жестче, при ходьбе по крутым горкам они значительно лучше.

Иду себе не спеша, впереди метрах в 20 женщина лет 40 примерно. Вдруг куда-то исчезла, словно провалилась, я понял - упала. Спускалась с горки, наступила на мокрый корень сосны и подвернула голеностоп. Лежит, встать на ногу не может, травмировала. Ботинки типа трекинговых, но зашнурованы только внизу - и это зря. Пошел глянуть к какой линии подъехать скорой, тем временем к упавшей подошла гуляющая пара и принялись помогать ей добраться до асфальта, метров сто пройти. Женщина сказала, что у нее в голове мутится, того гляди сознание потеряет, побледнела сильно. Видел я когда и в шок впадают при переломах. Предложил мужчине донести ее вдвоем, но бдительная супруга сказала, что у него больная спина, так они и поковыляли втроем. В кого ни ткни сейчас - у каждого больная спина, что за народ пошел?
Так что, с палками ходить еще и безопасней, лишняя точка опоры все-таки. Падать тоже надо уметь, при таком падении когда прямая опорная нога резко скользнула, надо сразу согнуть ее в колене под себя, разгрузить, пусть тело оседает на землю не ломая ногу. Второй ногой, которая без опоры и расслаблена можно притормозить падение, как бы топнув ею в землю, как мы делам на льду машинально. Руки лучше раскидывать в стороны, а то и плечевые кости умудряются ломать при падениях. Ну и под ноги смотреть не мешает.
Как там было-то, человек - единственное животное, которое получает переломы при падении с высоты своего роста. А еще и убиться может легко, если виском приложится или затылком.